Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:11 

Новый старт. День 13. Отчет за 03.12.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Ничего не обычного сегодня. Всё хорошо, всё спокойно. Всячески готовлюсь к завтра.

Упражнения:
Созидание: 83:100 и 95:100 (в пользу орла)
Интуиция: 50:58 и 52:56 ( в пользу интуиции)

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

22:23 

Новый старт. День 12. Отчет за 02.12.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Сегодня ходил в больницу, прокалывали и промывали нос. Дышать стало легче.
Сегодня получил направление наблюдателя на выборы. В воскресенье буду работать на избирательном участке в 10 школе. Опыт и желание у меня уже есть с прошлых выборов. Сначала я связывался с человеком, с которым работал на прошлых выборах, он ответил, что всё вроде укомплектовано и если что, он позвонит. Меня это не устраивало, хотелось больше ясности, я ведь себя уже представлял работающим на этих выборах. Тогда я пошел непосредственно в партию и там мне выдали направление. Всё очень просто. Последние две недели интернет не читаю и нахожусь в блаженном неведении что там и как. Сейчас надо почитать, чтобы быть в курсе. Без эмоций.
Сегодня была жеребьевка Евро 2012. Созидал и визуализировал сборную России в Донецке. Но, не смог :) Россия будет играть в Польше. Про Донецк и Евро ещё напишу.

Упражнения:
Созидание (монетка): 97:100 (орел) и 100:90 (решка)
Интуиция (карты): 33:75 - самый лучший результат, в какой-то момент я поймал нужное ощущение и в одной из колод было названо правильно 28 из 36 карт. Второй раз я тоже поймал ощущение, но на очень короткий промежуток, а общий результат получился не очень - 55:53

@темы: Евро 2012, Новый старт, выборы, отчеты Нового старта, работа наблюдателем

21:19 

Новый старт. День 11. Отчет за 01.12.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
То же, что и вчера. Только состояние всё лучше и лучше!
Расскажу лучше про созидание. О том, что я понял, выполняя упражнение с монеткой. Я играю до ста выпадений и чаще всего первым сто раз выпадает орел, как я и хочу. Кто-то может сказать, что это совпадение и случайность. Может быть, это так - у каждого своя реальность. Вот только считать всё случайностью - это неэффективная система мышления. Намного эффективнее считать, что всё в этом мире зависит от меня. Даже такое случайное событие, как выпадение монетки. Это мой мир и здесь всё происходит так, как я хочу. Я знаю, что в игре победит "орел" и выпадет первым сто раз. Я в этом уверен, по другому просто быть не может. Я тренирую это ощущение. Так же, как любой спортсмен побеждает потому, что уверен в победе, и считает, что по другому просто быть не может. А надеяться на удачу и везение - это путь к поражению. Везёт сильнейшим.

Результаты:
созидание (монетка): 97:100 в пользу решки и 100:95 в пользу орла
интуиция (карты): 50:58 и 53:55 в пользу интуиции

@темы: отчеты Нового старта, Новый старт

19:50 

Новый старт. День 10. Отчет за 30.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
То же, что и вчера. Сижу дома, медитирую, повторяю убеждение "я здоров", выполняю задания и упражнения, делаю дыхательные техники.

Упражнения:
созидание (монетка) - 77:100 и 84:100 в пользу орла
интуиция (карты) - 48:60 и 49:59 в пользу интуиции

О том как делаю упражнения:
- Упражнение на созидание: кидаю монетку с помощью программы и созидаю орла. Выложил программу здесь. Можно играть прямо в браузере, можно скачать. Играю до ста выпадений орла или решки. Первым 100 раз, как ни странно, выпадает обычно орёл :) О том, как созидать, говорилось на тренинге. Про созидание ещё напишу.
- Упражнение на интуицию: беру колоду, называю красный или черный и открываю карту. Неправильные кладу в одну стопку, правильные в другую. И так 3 раза прохожу колоду по 36 карт, итого 108. Результаты в двух стопках складываю и записываю.
- Упражнение на концентрацию: концентрируюсь на секундной стрелке часов.

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

19:35 

Новый старт. День 9. Отчет за 29.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Всю прошлую неделю я хотел только выспаться и отдохнуть. И я себе это создал. Сейчас сижу дома на больничном и набираюсь сил (вау! мечты исполняются!:))
Собственно, сегодня весь день сидел дома и ничего интересного не произошло. Потому что я ничего не делал для этого. Потому что мне ничего и не хочется.
Выполняю задания и упражнения, делаю дыхательные техники и медитирую.

Результаты упражнения:
созидание (монетка) - 84:100 и 82:100 в пользу созидания
интуиция (карты) - 65:43 и 58:50 не в пользу интуиции

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

19:26 

Курс Искусство жизни

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Прошел 6-ти дневный базовый курс Искусство жизни.
"Искусство жизни" - это целая секта общественная организация с центром в Индии, миссией которой является "пропаганда здорового образа жизни, повышение интеллектуального и духовного уровня личности и возрождение общечеловеческих ценностей".
Интересно то, что этот курс удивительно пересекался с "Новым стартом" и очень гармонично дополнил его, что создало впечатление, что всё в жизни не случайно.
Мне сложно оценить эффективность дыхательных техник и других упражнений, потому что я заболел и с каждым днем чувствовал себя всё хуже. Но это не от практик. После практик наоборот, было легче. Сегодня делал дома и тоже стало легче. Дыхательные практики надо делать 40 дней ни дня не пропуская (привет Новому старту). И даже было предложено собираться группой и делиться ощущениями (ещё раз привет Новому старту).

Что я ещё полезного для себя извлек:
- Если мучают мысли - то их надо отпустить и не сопротивляться. Если чему-то сопротивляешься, то оно приходит с новой силой. Это как пытаться уснуть, говоря себе: надо спать, завтра рано вставать. Надо отпустить мысли, осознать их, понаблюдать за ними. А то мне часто говорят: не парься, не думай об этом, от чего начинаю ещё больше париться.
- Брать больше ответственности. Брать ответственность за весь мир. Тогда не будет возникать лишних негативных мыслей, что что-то не зависит от меня и я ничего не могу поделать. К тому же давно уже заметил, что чем больше ответственности на работе, тем ценнее специалист.
- Не пытаться, а делать. Давно знал об этом, но только сейчас понял.
- Всегда выкладываться на 100%. Тогда не возникнет лишних мыслей, что могло получиться лучше.
- Наслаждаться каждым моментом жизни. Если это еда, то полностью прочувствовать все вкусы. Не отвлекаться ни на что. Для этого опять нужна ясная голова и отсутствие лишних мыслей.
- Делать больше хорошего, доброго и бескорыстного. Ещё на новом старте говорили, что "если ты считаешь, что жизнь тебя обделяет, то это ты сам где-то зажмотился". Здесь я почувствовал, что я много жмотюсь.

@темы: Искусство жизни, Новый старт, самосовершенствование

19:23 

Новый старт. День 8. Отчет за 28.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Всё замечательно! Взял больничный, теперь отдыхаю дома, набираюсь сил.
Больше ничего интересного не произошло.

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

20:03 

Новый старт. День 6. Отчет за 26.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Сегодня уже начались реальные симптомы простуды. Чувствую себя хреново. Но не смотря на это с утра натягиваю улыбочку и весь день на позитиве. Никому про самочувствие не говорю, говорю только о хорошем, улыбаюсь. Сегодня было 5 часов Искусства жизни и была первая встреча группы нового старта, на которой был ещё час йоги.
Ничего необычного не было. И я понимаю почему.

Цифры:
Созидание: 100:95 (решка) 98:100 (орел)
Интуиция: 54:54

Завтра воскресенье - выходной, ничего не делаем.

@темы: отчеты Нового старта, Новый старт

20:42 

Новый старт. День 5. Отчет за 25.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Моё подсознание услышало мои просьбы больше спать и "забыло" поставить вечером будильник :) В результате, проспал на час больше. Но успел сделать всё основное, хоть и в ускореном темпе, и даже успел на служебный.
Спасибо моему подсознанию за это.
Но лучше не стало. Днем всё так же - туплю, торможу, хочу спать и работоспособность стремится к нулю. Весь день болит голова. Уже четвертую неделю такое говняное состояние, как будто вот-вот заболею, хотя выраженных симптомов нет.
Больше нечего интересного рассказать.

Результаты упражнений:
монетка: 96:100 и 92:100 в пользу орла
карты: 50:58 в пользу интуиции

Досмотрел рекомендованную лекцию профессора Жданова об алкоголе и табаке. Сначала первое впечатление - бред - про план Даллеса, пукающие бактерии и т.п. Стеганул себя резиночкой за оценивающее суждение и смотрю дальше. Потом даже проникся. Вспомнил, что Лесли про него тоже писал и рекомендовал в своей книге. Нашел этот момент в книге, согласен с его мнением:
Я внимательно просмотрел, прочитал. Хоть я и не фанат их идейной организации, я абсолютно разделяю его мнение, и, несмотря на все возможные преувеличения и неточности в его лекции, все, о чем там идет речь, – правда! А речь там идет о том, что люди от алкоголя и табака дуреют, что креативность и работоспособность снижается, обучаемость снижается, иммунитет падает, соответственно и здоровье.

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

21:00 

Новый старт. День 4. Отчет за 24.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Весь день опять тормозил и тупил. Единственное желание - спать. Но настроение хорошее. Позитивный образ мышления рулит!
Днем ничего интересного. Разве только друг позвонил попросил помочь и я сделал, что он просил, он мне в свое время много чем помог.
На Курсе делали дыхательную технику Сударшан Крия. Всё тело немело и очень захотелось есть. Хотелось овощей и фруктов. Причем каких-нибудь экзотических фруктов, названия которых я даже не знаю и у нас таких не продают. Ну или хотя бы бананов. Ещё подумал, что можно бы их сегодня купить. И тут после завершения, всем раздают бананы!
Голод после этой техники чувствовали все. Техника заряжает позитивом и дает сил. По пути домой, сразу подъехал троллейбус, как только я подошел к остановке. Проехал бесплатно абсолютно легально и по дороге был в основном зеленый светофор.
Результаты упражнений:
монетка: 99:100 в пользу орла, и вечером 100:97 в пользу решки.
карты: 48:60 в пользу интуиции
концентрация: пока сложно

@темы: Новый старт, Искусство жизни, отчеты Нового старта

06:26 

Новый старт. День 3. Отчет за 23.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
В этот день чувствовал себя чуть лучше, чем в предыдущий, но всё равно состояние сонливоее. Лег спать в 22:30, как пришел домой после Курса, перенеся все вечерние дела и упражнения на другое время. В том числе и этот отчет на утро. Всё равно сейчас не чувствую себя выспавшимся.
Курс "Искусство жизни" очень нравится. Получаю ответы на свои вопросы. Позже расскажу о нем подробнее.
Результаты бросания монетки: 94:100 и 95:100 в пользу орла.
Больше нечего интересного рассказать.

@темы: отчеты Нового старта, Новый старт

20:27 

Новый старт. День 2. Отчет за 22.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Сегодня меня меньше прёт, чем вчера. Вторые сутки сплю 4 часа. Туплю и торможу ещё больше. Ничего и ни кого не хочу. Ничего не загадываю, кроме как лечь спать сегодня в 23 часа, сделав всё, что запланировал.
На работе ремонт и временный переезд в другой кабинет. Можно ли это считать изменениями в жизни))
Сегодня начал ходить на базовый курс "Искусство жизни". Курс основан на йоге, дыхательных упражнениях и т.п. Записался на него ещё давно (но после того, как записался на Новый старт). А на Новом старте как раз одно из заданий - ходить на йогу. И как раз этот курс получился сразу после Нового старта. Совпадение? Просто я создал два нужных мне события в одно время. По другому и быть не могло. Создалось ощущение, что всё в моей жизни идет как надо. На первом занятии, я слышу то, что слышал на Новом старте. Особенно про остановку внутреннего диалога, с которым я так борюсь. И тоже во время курса просят не пить, не курить и не есть мясо. Курс 6 дней, каждый день до конца недели. Ходят туда тетки, я там единственный мужского полу. Кроме одного из инструкторов, которого тоже зовут Паша. Уже третий "инструктор" - Паша :)
Подсчитал - вчера я выпил 3500 мл воды (мне надо не более 3-х литров). Причем я пил так же, как и всегда, и не специально, а тогда, когда требует этого организм, когда я хочу пить. Ну может, получилось чуть больше обычного, из-за задания пить воду. Я всегда много пью и именно чистую воду. Этого требует организм. Я постоянно хочу пить. Всегда считал это не нормальным. Короче, насчет задания пить 3 литра в день, заморачиваться не буду, так как само получается.
Результаты упражнений:
монетка: 100:81 в пользу решки (созидаю всегда орла), вечером 94:100 в пользу орла.
карты: 50:58 в пользу угаданного
Сегодня хотел взять одну вещь, с вечера положил на видное место. Когда понадобилось, шарю по карманам - нету, забыл. Не помню как брал. Может в сумке? Откуда? Не помню, как ложил в сумку. А оказалось, что в сумке. Благодарю моё подсознание.
Когда ехал с курса, создал 6 зеленых светофоров подряд. Ещё меня сегодня 2 раза угостили мандаринкой, разные люди, в разных местах. Ну это так, мелочи.
Сейчас уже 23:30. Не получилось лечь спать, как задумал. Ну и ладно. Завтра я проснусь в 6 утра отдохнувшим бодрым и энергичным.

@темы: Новый старт, Искусство жизни, отчеты Нового старта

22:27 

Новый старт. День 1. Отчет за 21.11.2011

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Игра началась. Руслан сказал, что самое интересное начнется в понедельник, то есть сегодня.
У меня весь день после тренинга куча мыслей в голове, куча информации и всё это лезет в голову и требует осмысления. Вчера я лег в час, долго не мог заснуть. Раньше в таких случаях помогала сигарета. Чаще всего, это была единственная сигарета за день и меня после неё срубало и мысли сразу уходили. Сейчас надо искать другие способы.
Спал мало, часа 4. Проснулся - до открытия глаз сразу улыбка и надо вспомнить о своих целях. А какие у меня цели? Вчера вечером я об этом думал, точнее не думал, а первое, что пришло в голову - Я хочу всех девушек! Как в той песне: "Мы хотим всех тёлок, ну или почти всех тёлок в мире". Ну или не в мире, а в городе. Пусть будет такая цель, для прикола. Учитывая, что скоро будет база, то это вполне реальная, ближайшая, хорошая и приятная цель. Потом может установлю ещё одну цель. И поставить это всё в рамки целей.
В общем, с утра улыбнулся, вспомнил о цели - сразу бодрость и энергия. Ставлю сразу тот самый трэк:



Делаю всё, что надо делать с утра, разбираюсь с тибетской зарядкой, маловато у меня места для этих упражнений. Выхожу из дома бодро, тут же подъезжает служебный автобус.
На работе весь день очень низкая работоспособность, не могу сконцентрироваться. Вообще, так часто бывает после активных выходных и малого количества сна. Но я на позитиве, я улыбаюсь, моё отношение к миру изменилось и отношение мира ко мне тоже изменяется. Пока это отчетливо не видно, но я уверен в этом.
Встречая девочек, вспоминаю о цели. Некоторые замечают это, не понимают, почему я смотрю на них и так хитро улыбаюсь, они ведь не знают, что они все мои :) меня прёт.
После работы заезжаю в одну аптеку за витаминками и домой. Нашел где дешевле. Очень даже дешевле. По дороге пытаюсь создать зеленую волну на светофорах. Кое-что получается, только заторы на светофорах мешают. Ехать с пересадкой. Думаю: сейчас я выйду и тут же придет нужный мне автобус. Через минуту появляется - я не вижу пока номера, но сразу понимаю какой это маршрут, и угадываю. Сажусь и думаю: ехать 3 остановки, вот бы не платить за проезд. Делаю так, чтобы кондуктор меня не заметила. Проехал на халяву. Надо будет попрактиковаться ещё так) хотя наверное, это не очень экологично. Но второй раз за сегодня у меня не вышло.
Вечером продолжаю разбираться с упражнениями.
Чтобы в офисе не кидать монетку, нашел удобную программу. Результаты 76:100 днем и 93:100 вечером в пользу орла (созидаю орла). Иногда получается даже так:

Программы для раскладки карт для тренировки интуиции я так и не нашел нормальной. Вечером дома раскладывал настоящие. Результат 50:58 в пользу угаданного.
Аудио с убеждениями крутится постоянно в наушниках вместе с музыкой и дома.
Сейчас уже второй час ночи, мне ещё никто не звонил. Я очень хочу спать. Буду обзванивать всех и спать.

@темы: Новый старт, отчеты Нового старта

21:56 

Новый старт

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Последнее время я вплотную занимался своим развитием. Происходило кое-что интересное в моей жизни. Я не писал об этом и вообще не хочу никому рассказывать об этом, кроме тех ребят, которые мне помогают. Пока не будет видимого результата. Ну а если будет видимый результат, зачем об этом рассказывать, и так всё видно. Может быть расскажу потом. Кое что я расскажу сейчас. Я понял, что у меня нет другого пути, кроме пути развития, мне нечего терять, возвращаться назад не хочу.
Один из шагов - это тренинг "Новый старт". Программа тренинга позволяет понять, как стать более успешным, достигать своих целей и всё такое. Часть и этого, например, основана на "Позитивном образе мышления" Ф. Богачева. Ведет треннинг Павел Бондарев. Он родом из Кемерова. Сейчас живет то ли в Омске, то ли в Москве, то ли ещё где-то в жарких странах.
Курс состоит из самого тренинга и домашнего задания. Тренинг закончился сегодня и в голове моей сейчас очень очень много информации с которой я сейчас разберусь, не смотря на позднее время.
Но самое главное - это домашнее задание. Оно делается один месяц. Потом посмотрим результат. Это как эксперимент над собой.
Что надо за этот месяц:
- Убрать все потоки, захламляющие разум негативом и прочей фигней: телевизор, радио, газеты, интернет, новости и т.п. Телевизор и радио я не употребляю, но инет читаю. Поэтому я не буду читать то, что я читаю в инете - это все френдленты и сайт кемеровских новостей.
- Перестать нести негатив в массы, жаловаться, врать. Также исключить негатив, сопли, плаканье в жилетку от других людей. Помогать, но не выслушивать сопли.
- Носить на руке резиночку для денег и стегать себя за все негативные мысли и желание схалявить, переводить негатив в позитив. Резиночка на руке теперь отличительный знак нашей секты ;)
- Не пить и не курить. Курением я иногда балуюсь. Особенно по вечерам, перед сном. Немного не привычно, но в целом терпимо. От алкоголя избавлюсь с удовольствием. Давно хотел, да всё повода не было.
- Правильное питание, вода, витамины
- Зарядка по утрам, йога
- Задания, направленные на внедрение позитивных убеждений в подсознание, визуализация целей, развитие концентрации, интуиции, созидания.
- Просмотр рекомендованных фильмов и чтение рекомендованной литературы
- Ежедневный созвон с частью группы, чтобы поделиться результатами
- Сбор со всей группой раз в неделю
- Ежедневный отчет о том, что интересного произошло сегодня. Собственно, для отчетов я буду использовать свой блог и посылать ссылки на них Паше. Он их будет читать и даже консультировать. Собственно, всё вышеописанное было вступлением к отчетам.
Посмотрим, что из этого получится. Судя по отзывам и личного общения с прошедшими курс - у ребят случались за этот месяц удивительные и невероятные вещи, а сами они излучали энергию и позитив.

@темы: Новый старт, самосовершенствование

18:39 

Слава! Слава!

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
В красноярском журнале "Наводка туристу" в статье про первомайский велопробег опубликовали фотографию моего авторства и даже журнальчик в бумажном виде сейчас прислали на память :)

@темы: первомайский велопробег

17:56 

Родионовка 2

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Прошедшее воскресенье было последним теплым днем этого лета. И я всё-таки съездил по своему любимому маршруту к бывшей деревне Родионовка. По тому же маршруту, что и в прошлом году. В этот раз нашел таки старое родионовское кладбище, почти заброшенное.
Природа вовсю готовится к зиме. Непривычная тишина. Но кое-где ещё есть жизнь...
читать дальше

@темы: фото, покатушки, велосипед, Силино, Родионовка, Новотроицкий пруд, Кемеровский район, Елыкаево-Старочервовское направление

18:37 

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Вернулся из Волгограда. Ещё неделю назад. Написать можно много, но я пожалуй, не буду ничего писать. И даже традиционно фотки не буду публиковать, ни с Волгограда, ни с Астрахани. Как-то так.

15:35 

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Я в отпуске на две недели! Сегодня уезжаю в Волгоград. Летом подруга туда уехала, живет там. А у меня по плану отпуск намечен, и я подумал, почему бы не съездить к ней в гости. Давно уже на поездах не ездил.

@темы: отпуск

22:01 

Плотниково - Кемерово

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Я поставил новый рекорд расстояния на велике. За день я проехал сотню километров!
Решил воспользоваться таким экзотическим видом транспорта в нашем городе, как электричка. Доехал до поселка Плотниково, оттуда нарисовал мега-маршрут, получилось что-то вроде турне по деревням Промышленновского и Крапивинского районов. До Плотниково я доехал со второй попытки, первый раз месяц назад, я перепутал расписание и в тот день электричка шла немного в другом направлении. Тогда я доехал до города Топки и оттуда тоже неплохо прокатился.
Но в этот раз было интереснее. Пустой асфальт, грунтовки, деревни, колосящиеся поля, реки, пруды, водохранилища. Кстати, уже почувствовал осень, хоть и сентябрь только начался, но некоторые деревья уже желтеют и краснеют. На самом деле, долго выбирал день, когда поехать, то погода у нас не очень, то расписание электрички. Рад, что в этом сезоне удалось проехаться этим маршрутом.


читать дальше

@темы: фото, покатушки, велосипед, Сыромолотная, Промышленновский район, Плотниково, Ново-Барачаты, Красный ключ, Крапивинский район, Колычево, Барачаты

19:05 

Остров Большой

...если в небе дым, ветер продолжает петь...
Я обожаю острова. Обожаю, в частности, острова на Томи (на других реках не был). На этих островах совсем другая природа. Редко удается побывать на таких островах. Но здесь есть возможность даже на велике покататься. Есть неподалеку от города, рядом с с.Березово остров Большой. Туда есть проезд по насыпи. У моего старого школьного друга есть дача в Березово, когда-то давно я к нему туда ездил и мы ходили на этот остров. Решил туда вернуться и вспомнить.
Объездил всё на острове и по дороге до него. До Березово всего 15 от города, а я намотал 65.

читать дальше

@темы: Елыкаево, велосипед, остров Большой, покатушки, река Томь, фото

Stray Blog

главная